T-1000の日記

ボディパンプ（６０分）

今年ももうすぐ終わりますね。

ボディパンプ（４５分）

明日はオープンラボ岡山＋忘年会議です。
そろそろ運動する時間も減ってきそうな予感はしています。

ボディパンプ（６０分）

最近、仕事で行けないことが多かったのですが、
今日はぎりぎり行く事ができました。

ボディパンプ（３０分）

短いと思って負荷をあげたら、次の日筋肉痛になりました。

ボディパンプ（６０分）

今週は執筆活動と管理業務、社会人講師など、やることが満載です。

ボディアタック（３０分）

ボディパンプ（４５分）

最近気がついたのが、途中で呼吸が苦しくなるように
なりました。息が止まっているのか？

ボディパンプ（４５分）

明日（11/27）はOSC島根ですね。
朝６時起きで、間に合うだろうか。。。

ボディコンバット（４５分）

最近体重が1kgぐらい落ちました。
（食事の前後の計量タイミングもありますが。。）

ボディパンプ（６０分）