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2010年10月26日 (火)

10月25日のトレーニング

ボディパンプ(60分)

徳島の疲労がたまってるな。。と思いながら、
やってきました。

なんとなくですが、疲労が取れにくくなってきた気がします。
栄養面を考えたほうがいいのか、量を減らすのがいいのか。。

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