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2010年6月 4日 (金)

6月3日のトレーニング

ボディパンプ(45分)

筋肉トレーニングをすると疲労が残りますね。

今日は金曜日なので、スポーツクラブには行かずに
コーヒーショップで一人読書会を
やろうと思います。

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