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2010年5月29日 (土)

5月27日のトレーニング

ボディコンバット(60分)

この日は昼からずっと寝てました。
やっぱり筋肉トレーニングを週3回もやると
疲労が蓄積するのでしょうか。

リズムが崩れる事も無く、夜もぐっすり寝ました。

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