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2010年3月28日 (日)

3月27日のトレーニング

久しぶりに2枠のトレーニングをこなしてきました。

飯食ったあとすぐには運動しない方が良いようだ。

ボディパンプ(60分)
ボディコンバット(30分) 248.1kcal

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