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2010年2月15日 (月)

2月14日のトレーニング

今日は筋トレではなく、有酸素運動にしました。
(別に起きれなかったという事ではないですが)

ボディコンバット(60分)

スポーツクラブに(最低)週1で行くようにしてから
洗濯物が溜まるスピードが速くなりました。

2010年はどれくらいカロリーを消費してるんだろうか。
ちょっと気になってきました。

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