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2010年2月23日 (火)

2月21日のトレーニング

昨日は1週間ぶりにスポーツクラブに行きました。

私がボディコンバットを始めた時の担当インストラクターさんが
今月いっぱいで辞められるそうで、ちょっと寂しくなりました。

時間が作れたら、できる限りクラスに参加したいと思います。

トレーニング内容

ボディパンプ(60分)

昨日久しぶりにやったらかなりきつかった。。(週1は少ないかな。)

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