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2010年2月 1日 (月)

1月31日のトレーニング

今日は久しぶりのボディパンプでした。
新曲(BP72)を堪能してきましたが、やっぱりディップスが入ってくると
以降の余力がなくなってくるので重さを減らしたのですが、
時間が空いてるときついですね。

本日の運動
ボディパンプ(60分)

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